如何提升自信心,面对考试失败后的心理调适方法 2025-08-26 13:54 健康咨询描述: 我没次做事情,特别是考试失败后对自己就失去信心,这也导致了我下一次考试的失败,我想知道到底该如何提高自己的自信 曾经 ...
恐惧症状描述:对未知事物过度紧张,包括面对医疗和日常情境 2025-08-26 13:10 健康咨询描述: 我对许多没接触的东西都很害怕,比如打针我会晕倒,一些不了解的器械都很害怕,神经紧张的发抖,比如去鬼屋明知道假的而且闭着眼都没见过吓得发软,冬天时其 ...
高考临近,成绩不理想,心理压力大,如何调整心态? 2025-08-26 13:09 健康咨询描述: 我明年就要高考了,可成绩一直不理想,曾经想过放弃读书,但后来还是听父母的话坚持下来了,可每次考完试之后,说自己不在意那是假的,父母没有给我压力,但 ...
恐惧症状描述:对未知事物过度紧张,包括面对医疗和日常情境 2025-08-26 12:54 健康咨询描述: 我对许多没接触的东西都很害怕,比如打针我会晕倒,一些不了解的器械都很害怕,神经紧张的发抖,比如去鬼屋明知道假的而且闭着眼都没见过吓得发软,冬天时其 ...
焦虑和强迫症不就医能否通过锻炼康复?有效锻炼方法推荐。 2025-08-26 12:54 健康咨询描述: 如果得了焦虑症或者强迫症的话,不去医院看,自己锻炼能康复吗,有什么好的锻炼方法啊 曾经的治疗情况和效果: ...
考试临近心态浮躁,如何快速调整状态? 2025-08-26 12:43 健康咨询描述: 后天就要考试了,感觉心里很是浮躁,试着做过心理暗示,但是好是坏,都做不下来,我该怎么办呢? 曾经的治疗情况和效果: ...